Pengaturan cahaya alami di rumah memiliki pengaruh besar terhadap kenyamanan dan kesehatan mata. Pencahayaan yang seimbang dapat membantu mencegah mata cepat lelah saat membaca, bekerja, atau menggunakan perangkat digital. Menempatkan jendela di posisi yang tepat dan menggunakan tirai tipis membantu cahaya tersebar merata, sehingga mengurangi silau dan kontras berlebihan.
Warna dinding dan furnitur juga berperan dalam menyebarkan cahaya alami. Dinding berwarna terang atau reflektif membantu menyebarkan cahaya secara merata, sehingga area kerja atau ruang belajar menjadi lebih nyaman bagi mata. Selain itu, pengaturan posisi meja atau kursi agar tidak langsung menghadap jendela dengan sinar matahari yang masuk dapat mengurangi risiko silau dan ketegangan mata.
Selain faktor visual, pencahayaan alami yang cukup juga berdampak pada suasana hati dan energi penghuninya. Ruangan yang terang dan seimbang membuat mata lebih rileks dan membantu meningkatkan konsentrasi. Dengan kombinasi penempatan jendela yang tepat, penggunaan tirai, dan pemilihan warna interior, rumah dapat menjadi lingkungan yang mendukung kesehatan mata dan kenyamanan visual setiap hari.